吃得很多拉得很少与便秘有关,吃得过多会给胃肠带来过重的负担,容易引起消化不良,胃肠蠕动慢,粪便不能及时排出,滞留在肠道内,引起拉得粪便少。
吃得多拉得少与不完全性肠梗阻也有一定的关系,因为粪便排出时受到阻碍,滞留在肠道中引起便秘,导致吃得多,粪便拉得过少,这种情况需要做手术治疗。
平时不建议进食过饱,饮食要有节制,可采取少量多次进食的方式进餐,可以减轻胃肠道的负担;多吃粗纤维含量高的蔬菜、水果以及滋润肠道的食物,比如蜂蜜、香蕉、芝麻等可以改善便秘。
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