吃的很多拉的很少是什么原因
发布时间: 2020-03-23
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视频文字
吃的很多拉的很少，可能是因为肠道有不通畅。吃的东西都是高蛋白的，容易消化吸收的，大部分都分解掉了，能够被身体吸收掉了，可能拉的也会比较少。
如果吃的多拉的少，有不舒服，说明肠道有不通畅，就吃一些粗纤维的，容易大便通畅的食物、药物，能够把肠道里不能吸收的残渣，能够及时排泄掉。
如果没特别不舒服，要平衡饮食，更有利于身体健康。如果身体没有不舒服，偶尔大便次数少一点，也不是很大问题。
建议平衡饮食，高蛋白的也吃，粗纤维的也吃，这样能够把不能吸收的食物，及时的代谢掉，及时的通过大便排出。
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