早上起床感觉腰酸背痛要注意局部情况和全身情况,要注意有没有感冒发烧或者局部的高热。
发烧会造成局部肌肉的疼痛和不适,如果集中在腰背酸痛,没有发热。要注意白天有没有劳累、不良姿势过久、提重物、长期的俯身前倾、久坐、蹲位工作等。这些都会造成肌肉的疲劳炎症物质渗出,从而出现腰酸背痛。
如果有这种生活和工作,需要进行适当改善,在一定的时间需要拉伸活动。酸痛不是非常严重,可以热敷用药、贴膏药。持续不缓解要去医院检查,特别是酸痛伴随着腿部疼痛、腹痛、尿急、尿痛等,要排除一些椎间盘突出。有胃肠道疾病或者泌尿系结石等合并的疾病,检查清楚以后对症治疗。
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