刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

如何缓解紧张心跳加快现象

发布时间: 2020-01-09 音频时长: 01分01秒
273
语音文字

情绪紧张导致的心跳加快,是一种正常的反应,是由于情绪紧张时交感神经兴奋性增加,儿茶酚胺分泌过多,从而引起的心跳加快、心肌收缩力加强。
这是一种正常生理反应,并不是疾病的问题。只要没有其它的异常,主要是控制好自己的情绪,避免情绪紧张、激动,只要稳定下来,心跳加快的症状自然就会改善。
平时要保持心情舒畅,睡眠充足,避免情绪紧张、激动和过度的劳累。通过这些生活方式的调整,心跳加快的症状都会改善。

全部↓