怎样缓解紧张引起的心慌心跳加速

当情绪变得紧张，引起心慌、心跳加快的症状，患者首先需要对自己进行心理暗示来放松心情。同时进行深呼吸，缓解心跳加速的症状。
患者情绪紧张之后出现心慌等症状，可能存在心律不齐的问题，应及时到医院做心电图检查、心脏彩超检查等，以此明确具体的病因。
如果是心律不齐导致的心慌等症状，患者需要在医生的指导下服用胺碘酮等药物进行治疗。同时患者还需保持良好的作息时间，避免熬夜、劳累过度等。否则会让心脏的负担加重，可能会让病情更加严重。同时饮食方面需要避免摄入刺激性的食物，比如烟酒等。