产前怎样锻炼能避免发生难产

怀孕期间要避免发生难产，首先要控制好胎儿因素，不要暴饮暴食，不要吃太多含糖量较高的食物，以免导致身体患上妊娠糖尿病。需要控制好血糖可以降低产生巨婴，若是胎儿较大也是不利于生产的。
1.产前做好超声波的检查，定期到医院进行产科检查，了解胎儿在宫内的发育状态。若是发现胎儿出现异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，可以及时采取对应的治疗措施。
2.控制好产道的因素，怀孕之后可以适当运动以及控制好体重。但是要避免做过于激烈的运动、避免过度疲劳，做到劳逸结合。