石建民 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

脚扭伤了多久能恢复正常走路

发布时间: 2021-03-11 音频时长: 01分07秒
349
语音文字

脚扭伤了以后恢复正常走路一般需要1~2个月左右。
脚扭伤以后大部分存在软组织或韧带的损伤,其恢复也是比较长的过程。过早地走路可能会牵拉局部的组织和韧带,加重损伤引起关节不稳。早期主要还是以休息为主,以减轻对周围组织的牵拉。
对于严重的脚扭伤,还可以给予支具固定,在损伤的2~3天内,局部给予冰敷,以减少渗出,消除肿胀疼痛。在恢复期可以给予热敷和理疗,改善血液循环,再配合口服活血、消肿和止痛的药物,在局部的软组织或韧带修复以后,就可以逐步地下地进行康复锻炼。

全部↓