袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 神经内科
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怎么缓解紧张性头疼

发布时间: 2020-04-13 音频时长: 01分02秒
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紧张性的头痛缓解的方法,包括药物治疗和非药物治疗。
一、药物治要包括非甾体类的抗炎药物,如双氯芬酸钠、尼美舒利、布洛芬等。
二、非药物治疗。首先是保持乐观的情绪,如果有明显的心理压力,建议和亲属朋友进行宣泄。其次养成良好的生活习惯,早睡早起、起居有常、避免熬夜等,每天参加一些有氧的体育锻炼,例如爬山、慢跑、跳绳、打乒乓球等。
物理因子治疗,包括蜡疗、音乐电治疗、泥疗等;中医治疗,主要包括针灸治疗和推拿治疗。

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