余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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胆固醇偏高在饮食上要注意什么

发布时间: 2020-12-07 音频时长: 01分04秒
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胆固醇偏高在饮食上要注意减少食用高胆固醇的食物,比如动物的内脏、蛋黄等。炒菜最好是选择植物油,并且还要严格地控制糖分的摄入,尽量地减少食用奶油、巧克力、全脂牛奶等高糖的食物。严格地控制油腻、高脂的食物摄入,如肥猪肉、香肠、猪皮等,海鲜也要少吃。
胆固醇偏高如果不能有效地控制会引起身体患有高胆固醇血症,增加患者出现冠心病动脉硬化、脑血管疾病的风险,对人体的影响是非常大。
如果胆固醇出现了偏高的情况,除了饮食调理,还应该加强运动,情况严重的需要药物治疗。

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