高密度脂蛋白胆固醇高饮食要注意什么
发布时间: 2020-12-28 音频时长: 01分01秒
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高密度脂蛋白胆固醇高，饮食上没有特别注意的。
高密度脂蛋白胆固醇是被称为血管清道夫的好胆固醇，具有阻止动脉血管发生动脉硬化的作用。该指标偏高是好现象，预示着患动脉硬化的几率较小。但它预防动脉硬化的作用并不是随着其数值的增高而增高，故高于正常即可。
在饮食上也没有特别注意的，继续保持低脂、低热量、低盐、高纤维素饮食即可。同时继续保持戒烟、戒酒、规律运动、减重等好的生活方式，定期监测血脂等指标即可。
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