小腿肌肉出现疼痛的原因有很多,首先考虑的是小腿过度劳累引起,比如长时间的跑步或行走,导致小腿肌肉乳酸堆积过多引起酸痛。
还可能是由于天气寒冷或长时间处于潮湿环境下,引起腿部受凉,进而引起肌肉疼痛。另外不能排除由于关节炎、骨肿瘤、肌肉炎症等引起的小腿疼痛,需要及时到医院就诊明确诊断。
生活中应当适度运动,进行高强度的体育运动前,应先热身以免肌肉拉伤。另外避免长时间高强度的体育锻炼,避免受凉,加强保暖等。
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