处于急性期的腰椎间盘突出患者不要开车。在开车时如果遇到紧急情况,可能因为腰痛而无法及时进行处理,很容易出现交通事故。
急性期过后患者可适当进行开车,但开车时间不要过长,开车一个小时左右,应当适当休息,活动腰部。如果路况不佳,比较颠簸,患者应当佩戴腰围,防止腰部受到损伤。
患者在日常还应避免长期弯腰,不要做剧烈运动,睡硬板床,可适当做腰背部肌肉锻炼,比如牵引、游泳等。在天气寒冷时,要注意腰部保暖,避免腰部受凉。
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