经常吃撑胃不会变大。但会造成急性的胃扩张,出现消化不良等症状,比较严重的患者还会出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐和肠梗阻等症状。并且经常吃撑还会导致肥胖和一系列的疾病,比如高血压、脂肪肝和糖尿病等加重肠胃的负担。
另外,如果胃一直处于胃胀的状态,胃黏膜会得不到修复,而胃产生的胃液会破坏胃黏膜,从而发生胃溃疡和胃穿孔等疾病。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,吃饭吃七分饱就可以,不宜过多。
另外,也要改善一下饮食习惯,吃饭的时候尽量坐着吃,不要吃辛辣、刺激、油炸、烟熏、易产气的食物,多吃一些粗纤维、易消化的食物,比如芹菜、南瓜、卷心菜等,也可以喝一些小米粥。同时在吃饭完之后可以进行适量的运动来消化胃部的食物,以免产生胃胀。
除此之外,平时出现胃胀的症状无法缓解的时候,建议立即去医院进行治疗,以免造成胃破裂,从而危及生命。
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