邹嵩 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科
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西红柿和海带能一起做汤吗

发布时间: 2020-08-27 音频时长: 01分01秒
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西红柿和海带能一起做汤。
西红柿营养丰富,含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养物质。同时,西红柿含有的番茄红素对于心血管也具有一定的保护作用。维生素C可以降低血管的通透性,对于预防动脉硬化高脂血症冠心病等心血管疾病都具有一定的保健作用。海带中含有多种矿物质及微量元素,具有很多食疗、保健功效,有助于增强人体免疫力。
西红柿和海带两者一起食用,可以有效的帮助增强机体的排毒能力,有助于减肥、降低血脂、血糖和血压等功效作用。

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