女性月经期可以吃银耳。银耳含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素和膳食纤维,可以补充女性身体营养所需。而且银耳有健胃补脾、滋阴养肾的作用,女性月经期进食可以调理脾胃、增进食欲、促进肠蠕动、增加机体的造血功能。
但是进食银耳要选择干净的食材,避免经过硫磺熏制的不合格银耳,以免对身体造成不良影响。另外,也不要多吃,以免引起消化不良的症状。
相关语音
月经期可以吃消炎药吗
在月经期间的时候,一般情况下是可以吃消炎药的,对于月经一般不会造成什么影响,也不
经期能吃银耳羹吗
在月经期的时候可以喝银耳羹,因为银耳当中的营养价值非常丰富。比如说含有微量元素,
月经期间可以吃银耳莲子羹吗
月经期是可以吃银耳莲子羹。银耳莲子羹的主要功效是润肺止咳、养心安神、促进睡眠。
月经期间可以喝莲子银耳汤吗
月经期是可以喝银耳莲子汤的。银耳莲子汤含有多种胶质和膳食纤维,并且富含多糖、胡