脚踝扭伤后的注意事项有以下几点:
1.注意暂时减少活动,最好是拄拐,扭伤的脚不要落地,及时去医院检查。
2.要请正规的医生不仅查体拍片,还要检查一下磁共振,注意有没有韧带损伤、积液的情况。
3.扭伤以后要注意有没有局部变形,异常的骨擦感、骨擦音,甚至有骨折外露的情况,这种情况要进行固定同时及时检查。
4.要进行一定的康复训练,在医生已经有处理进行固定,或者进行一定的手术以后,后期需要积极训练避免脚踝、踝关节粘连影响活动。
5.需要注意适当用药,包括镇痛、活血化瘀的药物,促进骨折愈合的药物。
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如何预防脚踝扭伤
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