张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
去问诊

微信扫码问诊

睡觉很早还老是困是什么原因

发布时间: 2022-03-05 音频时长: 01分20秒
37
语音文字

睡觉很早还老是困的原因大致如下:
1.长期的生活负担、工作压力或者负面情绪的干扰。导致睡眠质量下降,虽然睡眠时间长但是大脑神经没有得到有效地休息,机体就容易出现老犯困症状。建议及时调整不良的生活习惯、提高睡眠质量。
2.长期进食高脂肪食物。导致体内胆固醇含量或者甘油三酯含量增高,出现高脂血症的病理改变,血液流动速度减慢,黏稠度增高出现大脑供血障碍,脑组织因缺血、缺氧而表现出上述不适症状。建议及时化验检查,尽早降血脂治疗。

全部↓