目前临床上出现这种状况非常多,特别是低头玩手机或者是长时间坐着开车,经常在电脑面前工作,整个颈椎和肩膀处在一个固定的姿势引起来的。
刚开始出现的话,应该比较好处理,有可能就是出现了肌肉的劳累劳损,甚至是有可能出现了轻微的颈椎病,而这个情况的话,平时就是我上面所说的这三个动作,不要再有了,做好劳逸结合。
另外,平时在有半个小时的这些工作的时候,都起身起来,多抬抬头,活动活动肩膀这个关节,有利于缓解周围肌肉的紧张。
然后你可以去医院做一下颈椎的按摩、针灸、理疗,一般这些症状在你保护劳逸结合的情况下,都能够基本上的缓解这方面的问题。
由于本身这个脖子肩膀酸痛、头晕的这方面的问题,是与颈椎的劳累劳损引起来的,所以对于这个疾病的特点,临床上口服药物治疗一般效果都并不是特别的好,一般不是说有这个针灸按摩理疗这样的效果好,所以优先建议在你注意劳逸结合的情况下,再配合针灸按摩理疗效果要好得多。
相关语音
经常肩膀脖子酸痛头疼是怎么回事
1、其实出现了经常你说的肩膀脖子酸痛头疼的情况,目前临床上最为常见的就是伏案工作
肩膀酸痛是怎么回事
如果肩膀酸痛是在剧烈活动以后,可能是活动造成了肩部的软组织损伤导致的酸痛,可以休
头晕脖子酸痛是怎么回事
如果出现了头晕伴有脖子酸痛,首先考虑是由于颈椎病引起。本病发病的时候,患者会有颈
脖子酸痛头晕是怎么回事
脖子酸痛、头晕是颈椎病造成,当颈椎病变后压迫到椎动脉时,会造成大脑供血出现不足,