要是没有明显的外力损伤,无缘无故出现了这个腰疼的情况目前临床上最为常见的就是。长时间坐着长时间站着经常弯腰或者是受风受凉了。这种日积月累的劳累劳损性的病变一般就是要救劳损或者是腰椎间盘突出,并且一般做做电烤的情况下,因为热乎起来了。并且由理疗的作用的话都能让你现在这个症状得到有效的缓解。所以,目前情况从治疗上来说,首先要注意自我的保养。不能由我上面所说的导致腰椎这些劳累劳损的动作。另外可以做一些针灸按摩、热敷、理疗来帮助你现在这个疼痛的情况的出现。大概需要三周到一个月左右的时间,慢慢能够恢复了。在恢复之后,日常生活也应该要尽可能的注意避免上面所说的这些动作,防止出现要结劳、损,甚至是腰椎间盘突出的复发这一点是最关键的,因为每一次出现了复发,肯定是比之前的一次症状,要严重一些。
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