经期特别饿常见的原因主要有以下几种:
1.有些女性平时饮食不规律,可能会导致身体比较虚弱。而经期由于经血量的流出会导致机体大量损耗,因此会出现特别饿的现象。此时,可以注意经期适当补充营养,尤其要选择富含蛋白质、维生素和微量元素的食物摄入,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。而且要适当控制进食量,避免经期突然增加饮食量而导致肥胖发生。
2.有些女性经期特别饥饿,也有可能是由于疾病因素导致,比如糖尿病、多囊卵巢综合征等。这些疾病都会导致女性经期出现内分泌紊乱,也可能会干扰正常的消化系统功能,出现经期特别饥饿的现象。需要及时针对原发病予以治疗,而且要调整饮食结构,注意营养均衡。
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