更年期中医调理方法

通常所认为的更年期症状即围绝经期综合征，考虑是由于女性围绝经期的卵巢功能持续衰退，造成性激素水平波动或者减少，而导致的一系列症状。
从中医理论，围绝经综合征属于肾阴、肾阳不足和阴阳失调的病因病机。其中以肾阴不足相对多见，还可能伴有心肾不交、脾肾不足或者肝肾阴虚的情况。因此，围绝经期的中医治疗调理原则以滋肾阴、调阴阳、补肾柔肝、清泻心火等为主。
同时，要注意健康规律的饮食作息，保持愉悦的心情，适当运动，可以适当补充营养进行食疗。