更年期一般主要表现为失眠、月经不调、烦躁、情绪不稳定、情绪波动大、易激动、阵发性潮热出汗、脾气暴躁、抑郁、心悸、失眠、乏力、多虑、注意力难于集中、健忘等症状,一般经过2到4年的时间会慢慢的好转。
如果症状严重可以服用谷维素、更年康等治疗,或者吃中药进行调理,女人一般到了这个年龄段,基本都会出现更年期不同程度的症状,关键还要在于自己的控制。
平时要注意生活有规律,调整良好的心态,善于缓解压力,才可减轻更年期症状。
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