王一清 主治医师 成都市第一人民医院
三级甲等 妇产科
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产妇吃牛肉好吗

发布时间: 2019-06-28 音频时长: 01分05秒
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产妇可以吃牛肉的,牛肉属于优质的肉类食物,含脂肪量并不高,有助于提高身体的免疫功能,使身体更健康,女性经历生产后,元气受损,气血不足,需要补充营养来逐步恢复身体的各项机能。牛肉富含丰富的蛋白质和氨基酸,具有健脾益胃、补气养血、强筋壮骨、祛风化痰等功效。产妇可以吃牛肉,牛肉能促进血红蛋白的合成,改善产后贫血,可以提高产妇免疫力。可以将牛肉炖熟食用,有利于人体对牛肉营养成分吸收。注意购买正规牛肉,经卫生部门检疫合格的牛肉。不合格的的牛肉容易食物中毒

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