很多的因素都有可能会导致睡眠障碍,比如平时性格比较内向,经常喜欢胡思乱想,精神高度的紧张、焦虑,就有可能会影响到入睡或者睡眠的质量。
经常的喝浓茶、咖啡,在睡觉之前喜欢看喜剧影片,或者长时间玩兴奋性的电脑游戏,也可能会导致睡眠障碍。如果有心慌、胸闷、失眠多梦以及记忆力减退等症状,可能和患有植物神经功能紊乱有关系。
患有心脏的疾病、胃部疾病以及脑血管疾病等病人,经常出现疼痛等症状,也会影响到睡眠。有睡眠障碍症状,应该根据不同的病因,选择合理的方法治疗。
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