哪些食物会引起睡眠障碍
发布时间: 2020-06-18
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食物可以引起睡眠障碍的，比如咖啡、过高的油脂，好多老年人会喜欢吃油脂和特别油腻的，含脂量特别高的食物，也会引起睡眠障碍。
有的人吃完海鲜，含尿酸特别高的病人，也可能会引起睡眠障碍。进食的饮料，比如咖啡。咖啡是一种可以引起睡眠障碍。因为咖啡因有兴奋性的作用，咖啡有提神，但是如果喝多了，可以引起失眠的。还有兴奋性的饮料，比如红牛或者是运动型的饮料，还有让人很兴奋的饮料，都可以引起失眠。
如果本身患者有基础疾病，比如有脑血管的一些基础疾病，比如患者有一些糖尿病等等，吃一些不合适的食物，也会加重睡眠障碍。
比如糖尿病病人不能吃含糖分太高的食物。如果患者本身是一个注意力缺陷冲动多动障碍的病人，吃一些含辣椒素也会让他兴奋，也是不能够吃的。
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