睡眠障碍可以诱发心慌,主要是指长时间睡眠不足,长时间熬夜有可能会导致心律失常,引起心慌心悸,胸闷气短等临床症状。
一般引起睡眠障碍因素有很多,主要是由于社会、心理因素、睡眠节律改变、生理因素、经常喝咖啡浓茶、经常喝酒、吸烟、精神疾病等都可以诱发。
建议需要养成良好的睡眠习惯和良好的睡眠规律,如果发生心慌症状,建议需要完善24小时动态心电图检测,判断有无存在夜间心律失常,平时需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律,避免吸烟、喝浓茶咖啡,睡前避免从事过度紧张的活动。
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