这种骨关节病注意的情况包括以下几点:
第一,就是要注意暂时减少活动,特别是在急性期要避免不良姿势、避免活动过多。爬山、爬楼梯、走路过多或者局部的关节运动比较频繁,很容易加重这种损伤。
第二,是在身体条件不疼痛和允许的情况下进行一定的锻炼。锻炼以后可以增强局部的肌肉力量,并且有助于保护关节的功能。可以在医生的指导下进行主动、被动地屈伸、弹力带拉伸以及请医生进行一定的康复训练,对锻炼进行指导。
第三,就是可以适当地用一些补钙的药物和食物,有助于增强局部骨和关节的强度,从而使局部骨性强度增强以后,改善增生和疏松的情况,改善骨关节病。
第四,就是要注意定期地复查,并且在医生指导下适当应用镇痛、活血化瘀的药物康复训练、理疗。严重时,还需要进行一定的手术治疗。
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