痛经长期喝什么好

月经期痛经是因为来月经时，体内的前列腺素分泌增高而引起的，加上来月经时盆腔充血会刺激子宫收缩引起痛经不适，一般轻微的痛经不需要用药治疗，可以喝红糖水或者是多喝姜汤缓解痛经，也可以热敷腹部。
但是如果长期的痛经或者是痛经症状比较严重，就可能是妇科炎症引起的，盆腔炎、腺肌症、子宫内膜异位症、宫寒等疾病都会引起痛经症状，要避免吃寒性食物，可以服用布洛芬缓解痛经，及时做妇科检查，确定引起痛经的原因后调理。经期要多休息，腹部要做好保暖措施。