坐月子不能吃哪些食物

女性在坐月子期间，一般都建议不要吃冰箱冷冻的食物。比如不要吃冰淇淋，也不要吃冷冻的水果，而且最好也不要吃辛辣的食物，比如常见的辣条，或者是火锅。
因为女性在月子期间身体比较虚弱，并且经常卧床休息，所以其胃肠道蠕动相对减少。在吃辛辣刺激食物或者是生冷、寒凉的食物以后，容易引起腹痛、腹泻或者便秘等不适症状。
对于在月子期间进行母乳喂养的女性还要尽量注意饮食，避免因为吃这些食物，而间接影响到乳汁的质量。一般在月子期间要注意尽量清淡饮食，适当多吃一些含蛋白质丰富的食物以及多喝一些汤汁。