孩子睡不好觉是什么原因

孩子睡不好觉可能与以下因素有关：
1.如果孩子体内缺乏维生素D和钙质，会导致血钙较低，就会影响到小儿的睡眠质量，会使小儿在夜间经常哭闹，还伴有汗多、枕秃等症状。严重时会引起鸡胸、X型腿等。
2.如果孩子在睡觉以前玩得太兴奋或者是在白天睡觉过多，也会导致孩子在夜间睡不好觉。应避免孩子在睡前玩耍，白天睡觉时间不要过久。
3.如果孩子在睡前食用了一些生冷、油腻的食物，可能会使胃肠负担加重，引起胃肠功能紊乱，导致腹痛、腹胀等症状，使孩子身体不舒服，就会影响到睡眠。