睡觉头上总是冒汗,可能与以下因素有关:
1.如果经常进行重体力劳动,没有合理休息,或者是在大病初愈以后,身体比较虚弱,在晚上睡觉时就会总出大汗。应当多食用含有丰富营养的食物,适当进行身体锻炼,提升体质与免疫力。
2.如果是夏天晚上经常出汗,可能是室内温度过高所引起。可以通过开空调或开风扇的方式降低室温,并且多饮用温开水。
3.如果是小儿经常晚上出汗较多,还伴有夜间哭闹、枕秃等症状,可能是体内缺乏维生素D和钙质所引起。应给孩子补充钙质,并且多外出晒太阳。
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