首先当发生溺水时不熟悉水性时可采取自救法,除呼救外取仰卧位头部向后,使鼻部可露出水面、呼吸、呼气要浅吸气要深。
其次,千万不要慌张,不要将手臂胡乱扑动,从而使身体下沉更快,会游泳的人如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳,用右手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯区可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
再次,救护溺水者应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从前后方出手救援或投入木板救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。
溺水者救上岸后,首先清理其口鼻内污泥,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内的水由气管、口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已经停止,立即进行口对口的人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。对于呼吸脉搏正常溺水者经过倒水之后,回到家里后进行漱口喝些姜汤或者是热茶并注意保暖。
如果有咳嗽、发热时,应该去因为医院进行治疗,要加强宣传游泳安全知识游泳前做好准备活动。结伴下水活动,加强海上作业人员的安全和急救知识教育。
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