睡觉爱说梦话是什么原因

睡觉爱说梦话的原因大致包括以下两个方面：
1.考虑是因为持续存在的精神紧张、躯体长时间负重工作、熬夜加班等，导致神经系统压力过大，影响了正常的睡眠质量，表现出上述爱说梦话症状。建议及时调整心态，改善生活方式等，有助于缓解上述症状。
2.考虑是因为体内缺钙导致。由于钙元素参与神经功能的调节，当缺钙时就容易出现神经功能障碍，表现出上述睡眠质量下降的症状。建议及时化验钙元素含量，明确诊断后遵医嘱给予对症补充。