刘丹 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 妇产科
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坐月子期间出现易疲劳的现象正常吗

发布时间: 2020-06-15 音频时长: 01分07秒
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坐月子期间出现易疲劳的现象是正常的。
产妇在坐月子期间,身体通常会比较虚弱,需要卧床休息,注意保证充足的休息时间,同时饮食上可以选择一些营养又易消化的食物,比如说肉粥、鸡汤、鱼汤、鸡蛋等等。
同时在室内要注意保暖,要重视外阴的干燥和卫生,勤换内衣内裤,要选择柔软舒适的衣物。产后妇女可以尽早下床活动,适当的一些活动对身体的各个系统的恢复是有利的,但是在坐月子期间最好不要做一些重劳动的劳动。身体还没有恢复的情况下,可能会留下一些后遗症状,影响生活质量。

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