中暑以后能喝绿豆粥,在中暑后适当喝绿豆粥,能起到清凉解暑的作用,而且有利于中暑现象的缓解。
因为绿豆本身具有解暑以及清热的作用,是药食两用的。平时适当吃一些绿豆,可以改善上火引起的口舌生疮现象。出现中暑现象时,不仅可以喝一些绿豆粥,还可以喝一些绿豆汤,这样都能促进中暑现象改善。
中暑后人的消化功能会有所减弱,所以在此时,应选择吃一些清淡、易消化的食物。可以喝粥,也可以吃一些汤面条。中暑后要补充足够的水分,可以口服补液盐,也可以喝一些淡盐水,都能促进症状缓解。
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