牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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不小心把脚崴了怎么办

发布时间: 2021-09-22 音频时长: 01分19秒
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不小心把脚崴了,建议患肢避免负重、卧床休息、抬高患肢。
因为出现脚崴症状,可能会导致脚局部出现疼痛肿胀的临床症状,严重还会伴有活动受限。所以,急性期给予外用冰敷,进行肿胀、疼痛症状改善,24小时之后可以适当在局部贴酮洛芬凝胶,缓解疼痛的症状,也可以给予烤电治疗、微波治疗或者烤灯照射,让崴脚地方的肌肉组织变得松弛,使得肌肉组织内的新陈代谢提高,缓解疼痛的症状。
千万记住,脚崴以后千万不可以用热水洗脚,不可以给予热疗,也不要进行按揉,避免导致病情进一步加重。

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