王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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孩子白天不睡觉怎么办

发布时间: 2021-10-20 音频时长: 01分21秒
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孩子白天不睡觉,首先需要明确孩子的整体睡眠时间和睡眠质量,才能够进行针对性处理。
如果孩子晚上睡觉时间比较早、早睡早起,保证每天有十个小时左右的睡眠时间,而且白天玩耍或者学习的时候,精神状态比较好,没有出现犯困或者哭闹等不适症状,则说明孩子的睡眠时间已经达到。即使白天不睡觉也没有影响,毕竟没有规定人白天一定要睡觉。
如果孩子白天不睡觉,还有可能是因为疾病导致,如积食、消化不良等。对于这种情况,首先要注意及时带孩子到医院检查,针对原发疾病进行处理。其次,要注意给孩子养成一个按时睡觉的好习惯,到中午午睡时间就提前让孩子上床,同时适当给予安抚和陪伴,帮助孩子入睡。

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