孩子胖了怎么减肥

孩子肥胖症有以下治疗措施：
1.改变饮食习惯。少吃零食、甜食、油炸或膨化食品，适当增加纤维素食物，比如蔬菜、水果，做到荤素搭配合理，避免偏食。
2.适当运动。选择符合孩子年龄段体育锻炼，避免剧烈运动，运动强度过大会影响孩子骨骼生长。运动强度过大或运动时间过长，会消耗大量能量刺激食欲，可能加重肥胖症状。可以选择低强度锻炼，比如游泳、骑自行车、快步走，锻炼时以孩子少量出汗、没有身体不适症状为度，需要长期坚持锻炼。
3.药物治疗。药物选择需要咨询专业医生，避免影响孩子生长发育。