胫骨骨折愈合后怎么做康复锻炼

胫骨骨折愈合以后，可以做肌肉力量的练习，也可以做关节屈伸活动的练习。骨折愈合以后，可以通过有氧运动加强关节的活动以及加强肌肉力量的恢复，可以游泳、骑单车、散步，循序渐进地加强运动的强度。
骨折已经完全愈合，不必担心再骨折的情况发生。骨折的早期，已经进行了关节的屈伸活动练习，如果已经康复得很好，那就不必再做特别的训练。
如果关节活动度练习的不好，还要进一步加强锻炼，尽快恢复膝关节以及踝关节的活动功能。