吃橘子对增强记忆力有一定的辅助作用,橘子的营养价值比较高。其中不仅含有丰富的矿物质,还含有大量的维生素A、B和C,还有其他抗氧化物质,橘子还含有丰富的柠檬酸,具有消除疲劳的作用。
橘子是一种碱性食物,柑橘可以消除大量酸性物质对神经系统造成的危害,吃橘子可以使人精力充沛,促进大脑功能,增强记忆力。
如果能在日常适当地吃一些柑橘类的食物,对人体健康是有很多好处的,尤其是脑力工作者。
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吃什么补脑增强记忆力
很多食物都有补脑和增强记忆力的作用。比如:鱼肉中含有丰富的DHA,能够提高大脑
增强记忆力可以吃什么
增强记忆力可以吃核桃、花生、杏仁、大枣、桂圆、青菜、胡萝卜、苦瓜、土豆、鱼、虾、
怎样可以增强记忆力
增强记忆力的方法有很多:1.经常锻炼记忆。训练自己的记忆能力,如多看书、看报、
记忆力不好吃什么可以增强
很多食物都有增强记忆力的作用,比如可以适量地吃核桃、杏仁等坚果类的食物,因为这类