Q怀孕后孕妇可以喝南瓜粥吗

2019-03-24
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我怀孕有段时间了,最近听说南瓜比较有营养,请问孕妇可以喝南瓜粥吗?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间孕妇是可以喝南瓜粥。孕妇怀孕需要各种营养,南瓜粥对孕妇和胎儿都很好,可以喝。孕妇吃南瓜粥,还能够帮助补充各种的微量元素和膳食纤维,还能预防便秘。孕妇在日常饮食的时候,最好是饮食多样化,需要主食,鸡鱼肉,牛奶鸡蛋,新鲜蔬菜水果适量搭配,做到营养搭配均衡合理才可以。再是孕期需要适量活动,平时日常多出去散步或者是参加一些孕妇学校组织的活动,有利于身体健康,再是也可以增加食欲,对提高胎儿营养有很大帮助。再是建议定期产检。

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