Q吃什么防脱发发生

30岁 2019-04-17
描述:

最近刚患上防脱没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下吃什么防脱发发生?

A
汪治国 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

预防脱发的话最好是在饮食方面以及在生活的方面来加以预防的,饮食方面的话,可以多补充一些营养和蛋白质,在临床上防止脱发可以口服下列食物,例如黑芝麻,黑豆,核桃,花生。也可以口服何首乌,黄精,女贞子,旱莲草。同时在生活中要注意少吃辛辣刺激的食物,规律饮食和睡眠。少熬夜少接触电脑辐射,对防止脱发都有较好的效果。在日常生活中可以早晚梳头,每天2次,每次100下,可以刺激头部的经络。对防止脱发也有很好的临床效果。

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