Q工作焦虑症应该要怎么治疗

男 35岁 2020-05-08

描述：

我最近因为升职而有点紧张，觉得工作做的不够好，别人都说我有工作焦虑症，应该怎么治疗？

医生回答：

患有工作焦虑症之后，可以通过做一些自己比较感兴趣且比较轻松的事情，来转移自己的注意力，或者建议你换一份工作，去从事不需要特别集中注意力，或者经常变化和重新适应的工作，比如图书管理员、园艺师等职业。焦虑症是常见的神经症，与身体疾病、生物功能障碍、认知过程因素等有关。