Q为什么体重一下子重了

2020-05-13

描述：

为什么体重一下子重了

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果体重一下子变重了的话，那么可能是由于暴饮暴食或者是吃完饭就坐着躺着等一系列的情况所引起的。那么这个时候要多注意一些，因为突然长胖那么对身体是非常不好的，很容易造成一些疾病，可以适当的控制一下饮食，少吃一些油大的食物，要吃的清淡一些，然后再加上运动，这样的话是最健康的减肥方法。但是要注意一定要长期的坚持才会有效果。