Q早上刷牙前喝水好不好

男 27岁 2021-11-18

描述：

我习惯在早晨刷牙前喝一杯水，不知道这样对身体健康有没有好处，请问早上刷牙前喝水好不好？

医生回答：

早上刷牙前喝水，不太好。

晚上口腔内会出现细菌残留，如果没有刷牙便盲目饮水，可能会导致牙齿上附着的细菌进入肠胃中，长期就会刺激肠胃黏膜。在日常生活中可以早起先刷牙，能够起到清洁口腔的作用。刷牙之后再喝水，同时也需要做到刷牙之后吃早饭。

在日常生活中不仅要养成良好的刷牙习惯，还需要定期查看口腔的生长发育情况。