Q经常性脱发怎么办

女 25岁 2021-04-28

描述：

我平时经常性的脱发，特别苦恼，每次梳完头发都会脱一地头发，而且，洗完头发也会掉很多，经常性脱发怎么办？

医生回答：

出现经常性脱发的现象，首先可以通过生活习惯和饮食喜欢进行调理，平时需要养成规律的起居，早睡早起，避免熬夜，可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，能够起到改善的作用。

也要选择比较自己的洗发水，保持愉快的心情，不要经常出现一些焦虑的情绪。

也要经常晒晒太阳，适当运动，有助于增强免疫力，对脱发也能起到缓解的作用。