Q运动的时候会使心跳加速吗？

男 2019-02-06

描述：

我学业压力大，平时课后会利用10几分钟跑步运动下，跑完后呼吸急促，心脏砰砰直跳，摸脉搏能感受得到一下下跳得很快，估算了下每分钟有100多下，运动时会使心跳加速吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

人体是一个精密的机器，安静状态下，心跳、呼吸、血压等基本稳定，但是当机体开始运动时，机体所消耗的能量、所需的氧气交安静时明显增多，机体为了适应自身需要，会通过一系列的神经反应及内分泌等变化使得机体出现心跳加速、呼吸加速等，就好像对于一个工厂，正常生产就好比人在安静状态时，某时工厂订单量增加就好比是机体正在运动，很明显原先的生产线不能完成任务，那就需要开启更多的生产线来满足生产需求，这里的生产线就好比是心跳。
剧烈运动会使心跳短暂升高，但是安静休息的情况下会恢复正常的。但是建议您最好不要，以免会出现心跳加快，引起心肌缺血的可能性。从而导致不良后果的发生，所以运动的时候一定要适当运动，不要超负荷运动，以免加重心脏负担。平时注意劳逸结合，一定要保证充足的睡眠。