Q运动心跳加速怎么回事

2020-12-05

描述：

我每次在运动以后总是会出现心跳加快的情况，而且还会心慌，运动心跳加速怎么回事？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动之后心跳加速，可能是由于身体内的新陈代谢不断的增强引起的现象。
出现这种情况一定要多注意休息或者是喝一些淡盐水，都能使症状得到有效的改善。主要是由于剧烈的活动后会大量的出汗，这样会导致身体缺水，一定要及时的补充水分和盐分。
运动之后多吃一些蛋白质含量高的食物。平时可以适当的活动，不要过量的运动，这样对身体也不利。