Q母乳婴儿缺钙应该怎么办

女 2019-03-01

描述：

宝宝四个多月大，一直吃母乳，最近医生说宝宝有些缺钙，所以想问问母乳婴儿缺钙应该怎么去补钙？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

缺钙早期主要表现为脾气怪，爱哭闹，睡眠不安宁，夜惊，出汗多，枕秃等等，这些现象2—3项同时存在时，可判定为宝宝缺钙。宝宝四个月了，是不能单纯靠母乳提供营养，需要及时添加辅食，如果宝宝缺钙，日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需。可以带宝宝多晒太阳，来促进钙的吸收。