我姐姐最近刚生了一个小孩,现在六个月,可小孩的头发只长了一半,家人感觉可能是缺钙,请问婴儿缺钙怎么办呢?
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首先,应该提倡新生儿的母乳喂养,哺乳期的母亲应该注意补钙。每天补钙可以保证母乳中的钙含量和婴儿的钙摄入量。如果宝宝缺钙,最好多吃富含钙的食物,如虾皮和骨汤。鱼、肉和蛋富含维生素D,可以促进钙的吸收。最好最直接的方法是牛奶。如果250毫升牛奶相当于250毫克钙,婴儿通常需要600-800毫升钙才能正常生长。同时,我们应该多晒太阳,补充维生素d3,一般预防量为400~800单位,以促进钙的吸收。如果钙缺乏,我们应该口服大剂量维生素D,每天2000单位。
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